Gastric Health Tablet

Mengobati berbagai macam jenis penyakit pada lambung Aman Tanpa Efek Samping

Cara Menjaga Kesehatan Lambung

Selamat datang di website www.gastrichealthtablet.org. Situs yang memberikan informasi seputar kesehatan lambung dan solusi pengobatan herbal alternatif untuk mengatasi keluhan dari berbagai jenis penyakit pada lambung. Kami akan memberikan informasi tentang cara menjaga kesehatan lambung dari berbagai penyakit yang senantiasa mengancam pada organ lambung.

Lambung merupakan organ tubuh manusia yang fungsinya sangat vital yaitu sebagai salah satu sistem saluran pencernaan dalam tubuh yang bertugas mencerna makanan. Ketika makanan yang kita makan, akan turun ke lambung melalui bagian kardiak, kemudian makanan tersebut masuk kebagian tengah lambung yang disebut fundus, sehabis dari situ makanan dicerna kembali oleh lambung dengan menggunakan cairan asam lambung yang dikeluarkan oleh dinding lambung atau mukosa, serta kombinasi dari fungsi beberapa bagian dinding lambung lainnya seperti muscularis yang berfungsi untuk mengaduk-aduk makanan yang berada pada lambung.

Cara Menjaga Kesehatan Lambung dari Berbagai PenyakitMaka dari itu peranan lambung terhadap tubuh sangatlah penting, jadi harus dijaga kesehatannya agar kinerja lambung itu sendiri tidak terganggu dan bisa bekerja secara optimal serta terhindar dari resiko berbagai penyakit. Ada beberapa penyakit yang dapat menyerang organ lambung, seperti : Sakit Maag, Lambung mengalami luka, Gastritis, Infeksi Pada lambung, GERD, Radang Lambung dan Kanker Lambung. Penyakit pada lambung jangan di diamkan begitu saja, karena penyakit lambung dapat mengalami komplikasi.

Cara Menjaga Kesehatan Lambung

Untuk menjaga kesehatan lambung dari berbagai macam serangan penyakit lambung, ada bagusnya kita melakukan langkah antisipasi dari sekarang dengan melakukan cara dibawah ini. Berikut Cara Menjaga kesehatan lambung :

1. Hindari asupan makanan yang pedas dan asam.

Pada saat asupan makanan yang kita konsumsi masuk ke lambung, maka secara otomatis lambung akan langsung mengeluarkan asam HCl. Saat itu apabila asupan makanan pedas dan asam masuk akan membuat lambung menyereksikan asam HCl lebih banyak lagi, yang akan membuat lambung merasa perih.

2. Hindari mengkonsumsi minuman yang bersoda dan beralkohol.

Semakin banyak mengkonsumsi minuman bersoda dan beralkohol sangat berisiko terkena gangguan pada lambung, karena efek samping pada minuman bersoda dan beralkohol tersebut dan meyebabkan ketidaknyamanan pada perut dan pemicu terjadi refluks. Refluks merupakan naiknya kembali makanan yang berada pada lambung ke kerongkongan.

3. Cukupkan nutrisi dalam tubuh dengan memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran.

Banyaknya mengkonsumsi buah dan sayuran yang tinggi akan serat akan membuat asupan nutrisi dalam tubuh terpenuhi sehingga memperkecil resiko terkena penyakit pada lambung . Selain itu juga kandungan serat yang terdapat pada buah dan sayuran dapat membantu menyembuhkan penyakit tukak pada lambung. Namun tetap harus hindari buah dan sayuran yang sifatnya asam.

4. Biasakan Mengunyah makanan lebih lama.

Kebiasaan mengunyak makanan dengan lama akan membantu kinerja lambung dalam proses mencerna makanan, sehingga lambung tidak bekerja lebih keras lagi dalam mencerna makanan. Dianjurkan untuk mengunyah makanan sebanyak 32 kali sebelum ditelan. Apabila makanan yang tidak dikunyak sampai halus dapat menimbulkan resiko gangguan pada lambung yang akan mengakibatkan asam lambung meningkat karena makanan tidak dinetralkan terlebih dahulu oleh saliva atau air liur.

5. Pola Makan yang teratur.

Ketika aktivitas mengalami kepadatan diusahan tetap berusaha makan secara teratur, karena makanan sumber energi dalam tubuh dan makanan yang masuk dalam tubuh secara otomatis lambung akan memproduksi cairan asam lambung, dan apabila ketika tidak ada asupan makanan ke lambung akan akan menyebabkan asam lambung menghancurkan dinding lambung, maka akan mengakibatkan rasa perih pada lambung.

6. Memberikan Suplemen lambung.

Suplemen lambung dapat senantiasa menjaga fungsi-fungsi lambung tetap terjaga, selain itu juga untuk meningkatkan sekresi cairan lambung, dan terhindar dari resiko berbagai penyakit lambung. Sehingga kita sudah mengantisipasi resiko penyakit lambung apabila telat makan.

Demikian ulasan tentang Cara menjaga kesehatan lambung dari berbagai penyakit, semoga senantiasa Kita dapat menjaga kesehatan lambung kita agar selalu Sehat dan bisa menjalankan aktivitas sehari-hari dengan lancar ada gangguan dari berbagai jenis penyakit pada lambung.

, ,

3 thoughts on “Cara Menjaga Kesehatan Lambung

  • Novita Rahma says:

    Makasih infonya sangat bagus dan bermanfaat sekali

  • Silvia Purnama says:

    terima kasih kk infonya yah…pas sekali saya sering mengalami maag juga…semoga bisa ikutin langkah2 dari artikel ini

    • Iya sama2 ..terimakasih kembali atas kunjungan dan telah berkomentar di website kami. Semoga membantu 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *